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患者提问
有哪些祛风祛湿健脾食物
我最近不舒服,打算熬些祛风祛湿又健脾的汤,祛风祛湿健脾食物有哪些呢?
提问时间:2020-04-21 04:02
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
体内有湿热多与长期处于潮湿的环境,可适量选用莲子、薏米、赤小豆、白扁豆、玉米、大米、冬瓜等健脾利湿之品煮粥食用。
多吃一些葱、姜、蒜。而针对体内的湿气,还可以尝试煮一碗热辣辣的姜汤。
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