最近运动后，膝盖上又疼又困。

卧硬板床休息，加强腰背肌锻炼，外用骨通膏或磁疗贴。严重的去康复科针灸、电疗等理疗可缓解症状。

指导意见：你好,需要检查是否有低钾和贫血及肝功能异常，最先需要排除低钾，排除后可能是缺钙的表现,建议补钙,多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收。

问题分析：结肠炎,是直肠和结肠一种原因未明的炎性疾病,不是普通炎症,病程较长,容易反复发作,一般药物很难根治意见建议:祖国医学治疗结肠炎有非常独到的地方,许多患者治愈后不复发.建议你用传统中药虫草,黑矾,黑枣,核桃仁,意见建议：栀子,当归,厚朴,三棱,穿山甲,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡等治疗,见效快,疗效确切,中医学认为,人是一个有机的整体

问题分析：你好，杜仲 怀牛膝 枸杞有补肾强筋骨的作用，可以用于肾虚所致的腰膝酸软，耳鸣等症。意见建议：你好，杜仲 怀牛膝 枸杞泡酒的比例各等分就可以了，一周后服用，注意孕妇不能服用。

指导意见：您的情况考虑是性亢进了，性欲亢进是一种病症，纵欲过度时间长了是影响身体健康的。建议使用安定、眠尔通或氯丙嗪来治疗，药物的剂量遵医嘱服用或按说明服用就可以了。

病情分析：你好，咽炎在决定治疗方案上有一定的意义。一般认为，急性、早期慢性咽喉炎也可以试用保守疗法，但保守治疗效果不佳；或者病情进展慢性长期性患者，以及顽固型病情患者，应该考虑微创治疗。意见建议：慢性咽炎是因为咽喉部受细菌感染发炎而引起的，因此平时我们要注意自己的口腔卫生。饭后要养成刷牙、漱口习惯，在睡前千万不要吃零食，只有保证的口腔的清洁，才能避免慢性咽炎的侵袭。建议你做个喉部内窥镜的检查，主要是了解咽喉粘膜是否有充血，肥厚，滤泡增生的情况，明确病原体为前提下，综合分析，对症治疗才有效果。

你好：这种情况考虑是面神经麻痹引起，建议到神经内科具体检查，明确后积极 对症治疗。

病情分析：每个人的体质不一样，所以性生活的能力也不一样，只要自己不感觉疲惫就可以，至于有无高潮，也是因人而异。意见建议：一般性生活的时间一次十五至二十分钟合适，平时不要有手淫的习惯。

病情分析： 你好，对于献血者是否血液合格都会给你一个结果。一般联系你的方式有：电话、短信、邮件、信函等等回复结果是：合格，可以用于临床输注。或者不合格，提醒你去医院或者当地疾控中心去做复查，一般来说去疾控中心比较严格一些。意见建议：建议献血后要休息一天后再去工作，多吃一些补血的食物，如动物肝脏等

问题分析：你好，这个方子是清虚热为主的辅以健脾益气消肿利尿的药。因为你没有写明剂量，所以我也没办法确定主治。从方子看，你应该是有有虚火。这副药跟痘痘没有太大关系，痘痘长在额头和下吧，说明脾胃不和，长在脸颊，说明肺经有热，可以选用清肺胃热的方子，另外戒断手淫很关键。要治疗痘痘，就要控制雄性激素的分泌，手淫会导致阴阳失调，内分泌紊乱。意见建议：建议你用用针灸治疗或清肺胃热的方子治疗痘痘，切忌手淫。另外睡子午觉很重要！子时和午时一定要保证自己已经在熟睡。会加快你的康复的。良好的生活习惯才是健康的保障，你说对吧？