热门 胎教注意性格培养内向父母如何生外向宝宝?
胎儿从第5周之后形成神经细胞,因此父母亲希望宝宝有什么样的智力,希望能够在有利的条件下增进遗传中大脑潜力的发展,这在一定程度上是可以预先设计的,其方法很简单,那就是胎教。（所谓胎教,是指孕妇在怀孕期间的一切心理、生理状态对胎儿将来的身心、智力发展上产生的一切影响。）一般说来,父母身体健康、心情愉快而且营养充足并且有充分的智力刺激环境,所生出的婴儿身体较健康,智力较高。这里提供几个层面的胎教好方法：生理方面：1、营养充足饮食上既重质量,又适量,所有养分,尤其是蛋白质、维生素、叶酸、糖类、矿物质等都要充足,从而为高智商打下基础，可以每天一粒爱乐维补充全面的营养；但在量的方面,不要过度进补,免得造成胎儿过度肥胖,影响生产过程。2、衣物干净卫生舒适不要为了怕身材难看而束腰束腹,如此会影响胎儿的正常发展,鞋子也要以舒适为主,不要穿高跟鞋,以免跌倒造成危险。3、休息与睡眠要充足,不要过度劳累，这样宝宝的发育也能更迅速健康。4、适当的运动夫妇通过体育锻炼保持身体健康,能为下一代提供较好的遗传素质,例如散步、慢跑、登山、郊游,但切记做太强烈的运动或繁重的体力劳动。心理方面:1、接受孩子的来临不要因为他不是在父母亲期待中降临而拒绝孩子,自己必须先从心理上接受这个现实,才能有利于胎儿的成长。2、接受孩子的性别不要苛求孩子的性别及容貌,如果重男轻女,希望孩子出生时把父母亲相貌上所有的优点都一一具备,这种期望太大,会给孕妇造成不必要的心理压力,使她无法保持平静的心态，这样会影响胎儿生长发育。3、夫妻关系和谐和谐的夫妻关系是准妈妈孕期健康、快乐的基础，有了一颗快乐的心，胎儿自然就能健康又聪明。智力刺激:1、准妈妈听音乐每天听一些欢快、优美动听的音乐或活泼有趣的儿歌、童谣,并随着轻轻吟唱,这能够为胎儿提供丰富的精神刺激和锻炼,也为培养智力打下了基础。2、给宝宝听音乐怀孕中期,将一些优美的乐曲通过母亲的腹部源源不断地灌输给胎儿,培养胎儿的听力,也刺激大脑神经细胞的形成。3、固定地阅读优美的散文、诗歌，有利于宝宝智商的培养和好性情的养成。4、经常欣赏名画、美好的事物与大自然中美丽的山水花草鸟鱼等，也有利于宝宝智商的提高。5、每天和宝宝固定地说话,如早晚同胎儿打招呼,对胎儿讲讲话,把胎儿当作一个能听、能看。
