有没有外伤的病史,活动怎么样,白天疼痛厉害吗,有无麻木建议去医院拍个足部的片子,查个下肢的血管超声看下有无异常,主要排除血管性病变以上是对“脚脖子萎缩变细了发青困的厉害怕冷”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!