我老是上火，表现为口腔溃疡，舌苔白厚，舌头边缘有痕

病情分析： 你好，首先舌头发白，这个一般提示体内有湿，舌头两侧有有齿痕，多考虑脾虚，口苦口粘，一般是湿热内停的表现，主要考虑有脾虚湿热内停的情况，建议采取综合干预治疗。意见建议：

1、一般脾虚，则水湿代谢不良，容易出现湿气内停，久则蕴热，出现一些湿热困阻中焦等情况。主要少吃肥甘厚味之品。平时可以经常喝点薏米粥，健脾清热化湿治疗。采用健脾化湿，兼顾清热的方法进行治疗。

2、药物方面，主要采用中成药治疗“香砂六君丸”和“加味逍遥散”两者配合使用，比较合适一些，前者温中理气健脾化湿，后者清热疏肝理脾和胃。坚持服用一段时间，应该会好转。

3、平时注意清淡饮食，均衡营养，适量运动，增强体质，改善代谢。不要吃辛辣刺激食物。