系统性红斑狼疮可以吃肉。肉对系统性红斑狼疮没有缓解作用,不过肉含有丰富的营养作用,肉是常见的富含膳食纤维的食物,不同肉类的营养作用不同,羊肉可以有效的暖身补肾,牛肉含有丰富的优质蛋白,同时建议系统性红斑狼疮的患者平常忌食辛辣生冷等食物