脚踝骨折拆膏后怎样康复锻炼

当外伤导致的鼻骨骨折可以出现鼻腔疼痛、流血、鼻塞、局部肿胀不适等症状，一般经过复位后是可以自行愈合的，但是容易合并鼻中隔偏曲等。指导意见指导意见意建议你注意休息，避免鼻腔再次受伤，定期去医院复查，可以口服一些活血止痛胶囊和伤科接骨片这样有利于消肿，注意要多吃水果和蔬菜。

你好，根据你的情况，由于久坐会挤压局部的血管和神经，导致局部缺血发麻，酸疼等等。建议不要长时间坐着，适当站着走动下，舒展下身体。这多是正常现象，不用太担心。适当的休息锻炼。如果还有问题可以继续提问，希望能帮助你。

你好，肩周炎的常见症状就是肩部疼痛，肩关节活动障碍，根据你的情况如果有肩周炎，平时要注意休息肩部保暖，可以贴膏药上热敷进行治疗。

您好，一般来说，这种骨折以后是需要3个月以后才能慢慢的好转的情况的建议您平时注意自己的反应症状情况，根据自己的情况注意加强营养看看，增强体质

腰椎间盘突出症是由于纤维环破裂后压迫神经根造成的以腰痛为主，主要表现为腰疼、坐骨神经痛，建议您到当地正规医院的骨科就诊，在医生指导下规范用药治疗，切莫自己购买膏药贴服，以免加重病情。同时可以在医生指导下适当活动腰部。

。你好，可以吃的，一般情况下建议及时适量即可的啊。

你好强直性脊柱炎是一种主要侵犯脊柱，并可不同程度的累及骶髂关节和周围关节的慢性进行性炎性疾病。常见的治疗方法是物理治疗方法，物理治疗包括按摩推拿、针灸、电疗、拔罐、激光、超声波、石蜡疗法等。

你好，你是因为交叉韧带断裂做的重建手术吗？手术后关节容易出现黏连，得加强锻炼，建议局部热敷，锻炼时得感觉到痛才能循序渐进锻炼开，不用过于担心。

膝关节积液、滑膜炎大多数是因为受凉、受潮引起的渗出性炎症病变，一旦出现，积液治疗非常困难，不容易吸收。指导意见我建议患者尽量减少活动，多休息。休息的时候采取头低脚高位，促进血液回流和积液吸收，如果有条件的化，可以每天泡泡温泉澡，烤烤TDP，切记，不能穿刺抽液，越抽渗出会越多，治疗越困难，只有检查积液性质时才能少量抽液。

你好，你是股骨粗隆间骨折了，现已经做了钢板内固定手术了，这是正确的，一般此处的骨折都以手术为治疗原则，不能保定治疗。建议你继续遵医嘱治疗，你的治疗是正确的，股骨粗隆间的骨折，保守治疗可以引起下肢深静脉血栓形成，出现肺栓塞，这样可以危及生命，如果手术了，也可以引起这种现象，但几率减少。