如何要有个美丽的身材

病情分析：
其实人在运动后体内酸性物质就会增多，肌肉处于紧张状态这时细胞氧耗增加甚至于某些肌肉收缩，女性疲劳后还会出现子宫收缩引起腹痛，腰酸。
指导意见：
只要是你干活或者是运动，感到小腹疼痛最好是赶紧休息，最好是泡个热水澡，自己躺下，自我腹部按摩，其实平时家里备一些艾条，遇到这类情况可以自我进行一下肚脐的艾灸。

适当增加食盐用量，同时多饮水，人参、黄芪、生脉饮等对血压也有一定的提升作用。适当的运动，增强抵抗力，也会对血压有一定的帮助，避免吃芹菜这样的，蔬菜，芹菜具有降压作用。还有建议你可以查一下血常规，明确一下是否存在贫血，一般口苦有可能跟胆囊炎，便秘，或者是功能性消化不良相关。

指导意见：
你好，韧带损伤这种情况建议最好是避免活动，适当通过活血化瘀药物治疗一下，如果有必要，可以绷带固定处理。

你好，焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪也可能会使消化功能减弱,或刺激胃部造成过多的胃酸,其结果也会使胃内气体过多,造成腹胀加剧。每天应该坚持1小时左右的适量运动,不仅有助于克服不良情绪,而且可以帮助消化系统维持正常的功能。

你好，一般正常成年男性的性生活是10-15分钟，少于5分钟考虑可能为早泄。以双方满足为佳。导致早泄的病因有很多，比如包皮过长使龟头长期包裹于包皮内导致龟头敏感度高，阴茎背神经传导过快，过频手淫，精神心理因素，泌尿生殖系统疾病（前列腺炎，精囊炎，睾丸炎，附睾炎等），激素水平异常等。建议到正规医院查明病因，针对性的治疗。

你好，酒和油炸、多油食品是肝硬化患者的禁忌。如炸猪排、糍饭糕、油糕等。易胀气食物如洋葱、韭菜、芹菜、黄豆也在忌食的食品排行榜中。此外，坚果类如花生米、核桃;调味品如葱、蒜、胡椒、芥末、辣椒、生姜等均不宜食用。伴有静脉曲张者还应禁食带碎骨的禽类、肉类以及多刺的鱼。伴腹水者禁食高盐饮食。治疗肝硬化目前比较新的科学疗法是细胞靶向修复疗法，细胞靶向修复疗法是治疗肝硬化，改善肝细胞疗效甚好的方法。

你好，根据您所说的情况，爱生病是一种非常需要注意的事情，我会给您提出一些可行的方案，这样对您的病情有帮助。所以，有的时候就要多多注意锻炼，还有，多吃点水果，不能忘记好好的通过食物补充身体。

病情分析：
患者症状表现为睡觉时呼吸困难气促，睡后有头疼症状…怀疑是鼻炎
指导意见：
你好，根据你的症状分析，你有可能是患有鼻炎，这些症状都是鼻炎的症状，建议你到医院做个检查
医生询问：
你好，平时会不会容易感冒流涕呢？

病情分析：
你好，一般三高的病人在饮食上主要是低盐低脂优质低蛋白饮食，掌握这个原则对三高的患者有很好的帮助，首先低盐低脂饮食大家都指导，但是优质低蛋白饮食，主要是指吃一些淡水鱼肉，蛋清，牛奶等一类的优质蛋白食物，这些是身体需要的必须营养物质，
指导意见：
还有就是平时养成多喝水，多吃蔬菜，保持大便通畅，避免熬夜和劳累，保持好的心情，养成坚持锻炼身体的好习惯等，这样对这些高危因素都有预防作用的，希望我的回答能给你带来帮助