坐月子之后是需要休息的,最好是在休息一年的时间之后再准备怀孕的,之后大概需要两三个月的时间休息的,而且是需要注意个人的卫生的,预防感染的妇科疾病的可能的。
生完孩子要注意休息的,进步一点高营养高蛋白的食物的,尤其是不要吃辛辣刺激性的食物。