病情分析: 你好,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,针灸减肥.如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.最好不要用减肥药意见建议:如果只是下身胖的话,那就是虚胖。
虚胖比胖更容易减,平时多跑跑步,走走,就行了。不要太长时间的坐,多吃蔬菜水果。