感冒后一个多月鼻子不通气,流鼻涕的情况来看,考虑导致慢性鼻炎的可能性大。这是呼吸系统的一种常见情况,口服些清热解毒的药物治疗吧,平时多喝水,少吃辛辣食物,可以用热毛巾敷一下鼻子,不要受凉。
用热水洗脚,促使鼻黏膜充血消退。既能解除鼻塞,又能调节大脑皮层的兴奋与抑制,从而促进睡眠。