为了让自己整个孕期更加美丽,准妈妈在选择孕妇装的时候尽量选择分体的,孕妇裤的裤腰与正常裤子是不一样的,19周开始准妈妈要开始做乳房护理了。
准妈妈在这周里面要多补充维生素,现在正是水果丰收高产的季节。多吃水果可以补充大量的维生素,并且吃水果也可以让胎宝宝的皮肤变白。
如果夫妻双方的皮肤都比较暗,想改变胎儿的皮肤颜色,那么准妈妈在孕期水果就要多吃一些喽