您好,根据您提供的资料,考虑为上火导致的牙龈肿痛。您好,建议您日常注意保证睡眠充足,不要熬夜。饮食清淡,避免进食辛辣等刺激性食物,可以多吃一些清咽利喉的水果。
降火的中成药可以口服牛黄清火丸和牛黄解毒片。一定要多喝水。