你好,我建议你可以服用人参鹿茸丸,本品可以滋肾生精,益气,补血。用于肾精不足,气血两亏,目暗耳聋,腰腿酸软。你平时的饮食宜清淡,如粥,面片汤等。
不急于吃肉蛋之类。少食多餐。不要吃太多油腻和辛辣的食物。