病情分析: 一般睡眠不足怎么补也会影响健康的,而且您这样学习效率不一定高啊。意见建议:您好,您可以每天早上吃一个鸡蛋,晚上喝杯牛奶,其实最重要的是要保持头脑清醒,适当多点睡眠可以使学习效率增高的。
医生询问