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患者提问
对家人冷漠应该怎么调节?
因为和家里人发生了一些矛盾,心里很不开心,在生活和工作中也经历了一些挫折,现在不管我做什么事情都提不起来兴趣,回到家里也不想说话,做什么事情都感觉好烦,对家人也很冷漠应该怎么调节?
提问时间:2020-06-03 04:46
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
首先你应该先放下自己心理的芥蒂,多和家里人沟通,把自己心里的想法和家人多沟通一下,不要自己为难自己,空闲时间可以听一些轻松的音乐,看一些自己喜欢的电影,跑跑步,让自己变的更加充实一点
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