一般容易中暑的朋友也与体质有一定的关系,主要是阴津亏虚。因此,有很多和您一样,容易反复中暑。这种情况建议在炎热的夏天,尽量少出去晒,以及不要再闷热的房间里呆太久,可以买葡萄糖,感觉不适时及时泡葡萄糖喝,能有效的预防。
同时出现症状后可以用藿香正气水,或者觉得难喝的话,尅买藿香正气丸冲服。冬天的话,主要是考虑气虚,不能固外,风寒之邪容易侵袭,引发感冒。
综合考虑,您属于气阴两虚体质,方便的话没经验去看中医师,尝试中医药调理,可以用玉屏风散合生脉饮加减。请问饮食、月经情况怎么样?