你好,很高兴为你解答。脱发一般和血虚,肾虚或者缺乏微量元素有关。建议到医院检查一下微量元素是否缺乏,然后有针对性的补充,饮食上多吃补血补肾的食物,比如黑米,黑豆,黑芝麻,核桃仁等,有生发乌发的功效,此外建议你不要经常熬夜,保持充足的睡眠,保持心情舒畅,避免过度紧张。