您好,牛皮癣并不是一种很容易诱发的皮肤病,诱发牛皮癣的病因多来自于生活,如饮食不当、作息不定、精神不佳、外伤、遗传、内分泌等等,由于牛皮癣的病症在初期并不明显,而且不易辨认,而且通过您的一些自我描述,您应该还没有到医院去检查,而是凭自我认知去确定的,建议您找到相关的皮肤病医院,先去确诊,而后在去治疗,同时,您在确诊前尽量不要乱用药物,以免加剧症状转变。