高血压是可以食用牛肉的,牛肉、羊肉相对比猪肉而言,属于低热量的饮食。高血压人群主要是要在日常饮食当中,注意低盐低脂饮食。
尽量少吃或者是不吃高胆固醇、高热量的食物,饮食当中要注意高膳食纤维,这样不但有助于促进胃肠动力,改善便秘,同时也有助于降低血压。
尤其对于有肥胖的高血压人群,相对而言吃牛肉、鸡胸脯肉更为健康,有助于减肥。