病情分析: 你好,月经期一定要注意不要用凉水洗澡、洗头、洗脚,避免接触冷水,避免吃辛辣、生冷食物及久坐冷地等。意见建议:经期可喝红糖水,红糖性温,有疏通筋脉效果,帮助月经排除。
经期要保持外阴清洁,饮食要营养搭配,保持好的情绪。望我的回答能帮助到你。