孕妇每个周期吃的东西和想吃的都不一样,所以不要特定规定吃什么,一般来说前三个月是孩子长脑的时候,应该多吃海鲜,鱼等高蛋白低脂肪的东西(吃得下的情况下),多吃苹果和新鲜蔬菜,47个月是长骨骼的时候,应该多吃含钙高的食品