你好你的这种情况属于正常的生理性收缩现象不是疾病所以不用担心的,不是病,同时建议你及时的清除包皮垢这样对你的状况有直接的改善作用以上是对“运动后阴茎萎缩的很厉害”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!