便血一般见于下消化道出血,特别是结肠与直肠的出血,但偶尔可见上消化道出血。平时生活中多吃蔬菜水果,多喝水,少吃刺激性辛辣的食物,每天早晨起来空腹喝蜂蜜水,保持大便的通畅,养成良好的排便习惯,多参加体育锻炼,生活要有规律,良好的生活饮食习惯要长期坚持才可以远离肛肠疾病。