指导意见:<br>您好,根据您描述的情况可能是腰椎疾病或腰部肌肉损伤或肾结石引起的不适,建议您去医院骨科或泌尿外科检查,明确病情,对症治疗。
好好休息,不要劳累,注意腰部保暖,多喝水,不要憋尿。希望回答帮助到您,祝您健康快乐!