更年期如何调节内分泌失调？

一，可以使肌肤娇柔亮泽，亚麻籽可以改善皮肤的脂肪含量，使肌肤更幼滑滋润柔软有弹性，同时使皮肤呼吸及排汗正常，减轻种种皮肤问题。

第二，可以减肥，亚麻籽可以消耗身体多余的脂肪，是健康减肥法。

第三，可以改善女性的经前综合症，有很多女性有经前综合症，比如，痛经在吃了新鲜的亚麻籽油后，可以完全消失，当然需要配合维他命的矿物质。

第四，可以提升抗压力，可以减少身体受压力时所产生的有害化学物质的影响，稳定情绪，保持平静的心态，减少忧郁症和失眠症。

第五，可以减轻过敏反应。

第六，可以减轻哮喘。

第七，可以改善关节炎，60%的风湿性关节炎患者，接受亚麻籽治疗后，可以完全停止食用非类固醇抗炎药物。

第八，可以改善器官组织发炎，包括脑膜炎，肌腱炎，扁桃体炎，胃炎，回肠炎，静脉炎等。

第九，可以降低胆固醇，还可以降低心脏负荷改善肾功能，改善便秘。

枣夹核桃的功效是补中益气、生津养血、温肺润肠，还可以润燥化痰。在临床上，枣仁核桃可以提高人体的中气，对于一些慢性疾病，还有身体虚弱，是很好的辅助治疗手段。枣夹核桃的热量偏高一些，但是可以纠正人体的身体虚弱，比较适合长期患病的人，慢性疾病的人，还有手术之后的人，以及平时体质虚弱的人都比较适合。枣夹核桃在应用过程中一定要注意，作为糖尿病患者，还有高血脂患者是不适合进行食用的，因为核桃和大枣的热量都偏高，除了糖之外还有大量的脂肪。另外一些患者消化不好，要反复咀嚼，这样才能充分的消化，以防止引起人体排气过多，对胃肠道有伤害。