问答详情
首页
>
整形外科
>
整形美容科
问
患者提问
减肥能吃白米粥吗
我最近在减肥,担心有能量较高的食物。我现在想问一下,白米的能量高吗?
提问时间:2020-05-11 12:01
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
白米的淀粉含量较高,热量一般较高。减肥期间需要控制住白米的摄入量,白米粥能增加饱腹感,三餐中多吃一些青菜和水果,少吃主食,可以吃一些瘦肉类,如牛肉,羊肉等,蛋白质含量较高。
相关问答
热门
激光治疗近视到底好不好
近视的激光治疗也能恢复正常视力。选择一家普通医院比较好,但也有一定的风险。可以做好术前检查,根据自己的情况选择治疗方法。不要有过度的心理压力。通常可以控制视力下降并恢复正常视力。手术后也应该进行护理。
速看
激光治疗尖锐湿疣效果如何
激光疗法虽然能铲除体表的湿疣赘生物,可是一段时间后,身体上还是会相继出现湿疣症状,所以运用激光疗法只能治标不能治本。国内治疗尖锐湿疣的方法非常多,而这些方法中有很多只能治标不能治本,应该慎重的挑选诊疗方法。
速看
嘴唇烫伤该擦什么
嘴唇烫伤以后,首先可以用冷水漱口或者采用冰敷,如果已经出现血疱,可以到口腔科用刀片将血疱扎破,并且排除疱血,同时将疱皮去除,然后涂抹药物,如果嘴唇烫伤以后疼痛较重,通常可以口服止痛药。
速看
植发后还是脱发怎么办
你好,植发后脱发一种情况是植发后脱落期,术后一个月会进入脱落期,不过这是正常术后反应,无需担心。如果植发后一年头发仍然脱落,一定要及时就诊,可能就是手术失败造成的。
速看
男生怎么快速瘦脸
脸大首先要找找是什么原因,比如身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢,脸部也是最显而易见的地方,面部脂肪过多,极少运动,很容易就变成胖嘟嘟的脸了。根据您的描述您不胖,应该不是这个原因。现在大多数人都比较喜欢嚼口香糖,时间长了,咬肌过于发达,也会导致脸看起来比较胖,不晓得您平常有没有这种习惯。另外就是看您的面部骨骼是否属于“大骨骼。指导意见1.如果是由于经常嚼口香糖等咀嚼动作过于频繁,所致的咬肌发达,而使脸比较胖,建议您戒掉这些习惯。2.如果不属于大脸盘的骨骼,可以通过一些按摩面部和饮食的方法瘦脸。平日三餐中多吃一些利于消肿的蔬果,比如冬瓜、黄瓜等。按摩的方法有很多种,比如拇指、食指夹住下颌多余脂肪,沿向后方向每隔1CM捏提一次;当捏提到耳根部时,重复捏提5次,有提拉整体轮廓的作用。接下来,略用力咬牙,用大拇指揉按耳根穴位5秒。食指与其它手指分开,依照下颌轮廓从耳根向下颌中央拉抹,另一侧相同。连续重复5次,每天两回。效果不太明显的话还可以配合用一点瘦脸霜。还有穴位按摩法等。3.可以换一种让脸不太显胖的发型。4.保持心情愉快,不要因为脸型而有任何心理负担,这样对您生长发育不利。
速看
烧伤的补液计算公式是什么
烧伤后的补液计算公式是自己的生理需要量加丢失量,这个只是一个补充液体的公式,具体的还是需要依据自己的烧伤面积来计算的。伤后第1个24小时,胶体和电解质液量=烧伤面积(Ⅱ、Ⅲ度)×体重(kg)×1.5ml(儿童1.8ml、婴儿2.0ml),另加基础水分2000ml(儿童70~100ml/kg、婴儿100~150m1/kg)。例如,某病人体重60kg,Ⅱ度烧伤面积50%,第1天应补液量为:胶、晶体液=50×60×1.5=4500ml,加基础水分2000ml,共6500ml。第2个24小时,胶体与电解质溶液一般为第一个24小时的半量。基础水分量不变。
速看
减肥二斤灸是真的吗
各种减肥药品的宣传都有点言过其实的意思。又想减肥最主要的还是管住嘴迈开腿。也就是控制好自己的饮食和经常参加一些有益的有氧运动。在平时要作息规律,清淡饮食,不吃含糖量太高和过于油腻的食物。有时间可以多参加一些像骑自行车,慢跑,跳绳等有氧运动。
速看
在吗你们医院可以植发吗
问题分析:你好!目前我们医院是可以进行植发的意见建议:具体如何植发与原来疾病有关,如果是疤痕性的,最好先看看是否适合植发。如果是激素水平所致的,一般要比较稳定情况下才能进行。
速看
敷面膜每周几次好
敷面膜可以美白但也不是越频繁越好,正常情况每周用二到三次,用多了可能对皮肤反而有害。
速看
三天前被热汤烫伤,目前脚面浮肿,走路疼痛
男性患者33岁,脚部被热汤烫伤三天。局部外涂药物,口服阿莫西林抗感染,目前,创面有黄色分泌物,创面周围红肿,肢体下垂走路后肿痛明显,想咨询这属于几度烫伤,需要去医院治疗吗?你好,烫伤创面,最好发张图片过来看一下,帮助你诊断指导你治疗,如果创面起水泡的话,应该属于二度创面,最好能够去医院处理一下。一般来说,脚部烫伤后,创面没有愈合前,不要下地走路,否则会加重肿痛,影响愈合。