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一天3、4个苹果,不绝食只少吃能不能减肥

大腿很粗,但其他地方都正常,只是大腿很有肉。如果一天吃3、4个苹果,不绝食只是少吃一点饭,能不能瘦下来(也在搭配原地均速小跑和饭后大步走),家长不让减肥,说肉肉的好看…怎么样才能尽量不绝食瘦下大腿来呢?(我比同龄人胖很多…)曾经的治疗情况和效果:曾试过上述方法,有一点点小效果,5天左右瘦了2斤
提问时间:2020-04-21 00:55
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