健康指导:这个好像是肾虚有湿导致的,平时要经常参加体育锻炼,配合吃药才能够见效果。多补充蛋白质、钙和维生素,多吃瘦肉、牛奶、排骨、海带、鱼等,不要偏食,不要吃零食,少吃膨化油炸食品。
另外多加强锻炼最重要,可以多做一些伸展的活动,另外要保证充足的睡眠,因为生长激素在睡眠中分泌较多,要保持规律的生活方式