腰锥间盘突出不是一下子就得的.1吃感冒药会伤肾.2;受风寒也会引起腰痛.3风湿等等.指导意见治疗方法按摩头部[风池],手部[河谷],腿部[足三里]揉100下,按压100下.手部[河谷],腿部[足三里]加点打200下.双手搓腰.感冒,腰痛全制。