问题分析:你好,可以的,你现在的这种情况属于怀孕的早期阶段,孕早期的饮食上主要是营养全面、不吃特别辛辣刺激的食物就行,所以你适当的吃一些红豆和花生米没有影响。
意见建议:建议你注意做好孕期的常规检查,饮食上还可以适当的多吃一些瘦肉、豆制品、鱼汤、鸡蛋、牛奶等含有蛋白质比较高的食物,另外你每天都吃一些新鲜的水果和绿色的蔬菜更好。