可以注意观察一下局部的情况,看一下有没有局部感染的问题,是否有外伤导致的,或是过度劳累,受凉引起的肌肉酸胀,或者缺钙造成,可以适当补钙,注意保暖,不要长久站立劳累。
也有可能腰椎疾病,例如腰椎间盘突出、椎管狭窄等压迫神经造成小腿发胀。