请问金装保仕婷左炔诺孕酮片效果好吗，经期延迟和提前

精神上应避免不良的刺激，减轻工作压力带来的紧张，学会放松，保持心情舒畅。◆◆育龄期妇女要重视月经的改变，如出现月经过少、经期过短、周期延长等现象，须引起重视。出现闭经的女性患者一定要与医生积极配合，按时服药。◆同时，要劳逸结合，保证睡眠。在生活上有规律地安排起居生活，坚持适当体育锻炼和劳动，以改善机体血液循环，维持神经系统的稳定性。饮食上做到平衡合理，有目的地选择一些禽肉、牛羊肉等，配合蔬菜烹调食用，以起到补肾益精、健脾养血的作用。30岁闭经是怎么回事，提醒女性朋友要提前认识本病，做好心理准备。正确认识本病的发病原因及其转归，了解其临床表现，对预防本病的发生打下良好基础，既使提前出现早期临床症状，也不会因此而紧张不安。反之则不然。