你的这种情况,可能是由于平时不良的工作或者生活姿势,身体负重过大造成的腰椎间盘突出,可伴有压迫的神经所支配的区域出现疼痛,麻木等不适症状。
所以现在应该根据具体的影像学检查及手术评估,采取手术治疗或者是牵引治疗,可以采用理疗,按摩,贴敷膏药等方式来缓解疼痛。