问题分析:你好,一般成年男性阴茎疲软时3-6厘米,勃起后9-12厘米属于正常范围,根据你的情况属于正常,不要担心,当受寒冷刺激,剧烈运动,内裤过小,过紧时或频繁的手淫,前列腺炎,睾丸炎等会出现阴囊、睾丸明显内缩情况,如果没有其他的症状,不要担心意见建议:注意休息,避免熬夜,劳累和手淫,穿宽松的内裤,忌烟酒,禁食辛辣刺激性食物,多喝水,多吃新鲜的蔬菜水果,保持良好的心情,加强锻炼,增强体质