便秘的话平时要注意饮食,多吃水果和蔬菜,注意补水,辛辣和刺激性强的食物尽量不要食用,建议服用药物,适用于功能性便秘,中医辨证属气阴两虚兼毒邪内蕴证者,症见便秘,腹胀,口燥咽干,神疲乏力,五心烦热,舌质红嫩或淡,舌苔白或白腻,脉沉细或滑数。