你好,你说的这些都是一些保健品,本身来说,应该起不了什么太大的作用,而且有可能,会耽误你的病情,所以你既然出现月经不调的情况下,那么一定要查找是什么原因造成的你可以查一下超声检查以及女性激素方面的检查明确一下,必要的时候用黄体酮调整。