你好!考虑是颞颌关节出了问题,建议去专科检查,排除炎症和错位。积极治疗会好转的。建议一,硬东西是不能吃了,缓解要养着,尽量以软食为主。
其二,两侧耳前关节处,尤其是疼痛比较严重的一侧,可以毛巾热敷,每天三四次,每次三五分钟,热敷后就局部揉搓按摩。其三,出门儿避免受冻。
其四,有条件的可以做红外理疗。祝早日康复!