你好,像是你这种情况你这个注意饮食的少吃些油腻,辛辣不好消化的,另外建议口服些中成药的,你可以口服些麻仁润肠丸的。
以上是对“便秘有一年了,也吃过中药的,都管不了多久”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!