请问你按摩的是哪些穴位?含糖食物容易导致腹胀,淀粉中也含有较多的糖分,建议放松心情,不要烦躁。饮食方面宜进食清淡易消化的粗纤维食物,避免受凉,多喝水适当运动。
可以用手顺时针按摩肚脐周围,也可以用开塞露导泻排气看看