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脚踝扭伤复发

一年多之前扭过一次脚,好了之后就没有怎么剧烈运动过。这两天跑了几天步之后,之前扭过的左脚脚面左侧一走路就疼,不走路的时候不疼,但感觉还是不舒服,也没有肿胀。早上起床稍微疼的轻一点,到了下午晚上就疼的厉害,走路只能一瘸一拐。请问是什么原因,怎么处理好的快一点?
提问时间:2020-02-15 06:11
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