男生在20岁后还会长高吗？

其实这个身高还能不能长主要是看骨骺线有没有闭合。如果未必合，是可以长高不少的；闭合的话，效果不大，一定要努力、注意方法。

 ,先来说说运动。不论是不是住校，应该有篮球场的吧，打篮球是一个很有效的长高方法。还有就是跳绳。不要说什么男生跳绳很丢人之类的，咱们要的就是长高啊！多跑跑、多跳跳绝对是有效果的。

我高中班长，个子不高，就一直打篮球的，也不怕其他人笑话，人家现在就长高啦～所以不要太在乎那些眼光哦。 然后讲讲饮食，平时多喝点骨头汤，回家让妈妈给煲。

多晒晒太阳，帮助维生素D的吸收、注意Ca、P平衡。没事就吃个钙片什么的。哦，对了，你睡前养成喝一杯热牛奶的习惯吧，不只是养颜、帮助睡眠、也对身体的生长有很好的帮助。