你可以每次吃药时要适当提前一个小时。那么,十几天后,吃药的这个时间自然会倒过来。也就是说你第一天可以改为下午六点吃药。
第二天改为下午五点。这样按顺序而调整。自然就可调整为早上七点。你可以每次吃药时要适当提前一个小时。那么,十几天后,吃药的这个时间自然会倒过来。
也就是说你第一天可以改为下午六点吃药。第二天改为下午五点。这样按顺序而调整。自然就可调整为早上七点。