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患者提问
晚上十点睡早晨五点半起好吗
提问时间:2020-02-14 21:56
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
指导意见:你好,你的这个年龄阶段的话,一般要保证睡眠时间达到7-8小时的,按您目前的作息时间,有七个半小时的话,还算可以的。
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