如何排出体内寒湿

首乌就是何首乌，何首乌是一味中药，具有养血滋阴，祛风解毒的功效，临床可以用于治疗血虚、面色萎黄、眩晕耳鸣、须发早白，还有腰膝酸软、肢体麻木、崩漏带下、高脂血症等。还可以起到降血脂，抗衰老、抗血栓，还能够提高免疫力功能。对具有补肝、祛风也是有不错功效，对于各种皮癣、痔疮、或者风疹起到缓解的作用。 需注意，何首乌也不能经常吃，经常吃会出现皮肤骚痒、肾虚、腹痛腹泻的副作用。经常腹泻的人群慎用。建议在专业人士的指导下使用。

稳心颗粒具备益气养阴、活血化淤的作用。长期服用根据患者自身症状可能存在有轻度头晕、恶心、过敏、肝功能异常等副作用。 1、稳心颗粒的功效作用：稳心颗粒属于中成药，临床上主要用来治疗心律失常，如室上性心动过速、快速房颤等。此外也常被用于辅助治疗心衰、冠心病等心脏疾病，有助于改善心慌、气短、乏力等心脏不适的症状，起到很好的益气养阴、活血化瘀等功效。 2、稳心颗粒的副作用：稳心颗粒中的多种中药成分能引起机体过敏现象。部分患者服用可能出现恶心呕吐等，但是不影响用药。稳心颗粒中的党参、黄精、三七等成分长期服用会影响肝脏功能出现转氨酶的升高，极少数患者有肝功能异常症状。 禁忌：心律失常性疾病、对药物过敏或肾功能严重不全者、孕妇、哺乳期妇女禁用。建议用药要在医生的指导下进行有效的服用，避免自行服药对身体造成不良的影响。

男人肾虚可以适当吃以下几种蔬菜： 1、秋葵：秋葵有着植物伟哥的美称，它含有黏性的液体，阿拉伯聚糖，还有蛋白质等物质对男性来说非常的有益，经常食用能够强肾补虚，辅助治疗男性器质疾病。 2、洋葱：消炎抑菌，降低血压，降低胆固醇。含有丰富的前列腺素，可以有效的保护前列腺。 3、韭菜：韭菜除了含有比较多的纤维素，能增加胃肠蠕动，防治便秘外，还含有挥发油及含硫化合物，能促进食欲、杀菌和温补肝肾，助阳固精等。 4、豇豆：豇豆性平，味甘无毒，入脾，有着健脾补肾的功效，能辅助的治疗遗精，肾虚等疾病。对于心脑血管疾病具有很好的预防作用。 5、菠菜：可以保证人体正常的分泌激素。具有壮阳补阴的功效。注：食物有增益的效果，但不能治病。如果患有肾虚，建议进一步去医院做详细检查，明确具体病因后在医生指导下对症治疗。

祛湿气的方法一般有：饮食、运动、拔火罐、热水泡脚等。 1、饮食：饮食疗法去湿气也是一种好方法。可以把薏仁米，紅豆，冬瓜，水芹，马齿笕等加入三餐中。用饮食疗法方式来去湿气需要坚持不懈才可以奏效。 2、运动：运动使血液流动加快，可以将体内湿气伴随着汗液排出来身体之外，因此出汗是身体排毒最好是的方式之一。 3、拔火罐：是去湿气一种普遍的方式。可在背部拔火罐，能够起到散寒祛湿的功效。但拔火罐需要依据身体的具体情况。 4、热水泡脚：每天合理的用具有祛湿功效的中药饮片泡脚以达到祛除体内湿邪的作用，比如生姜水、艾草红花水、葱白水、吴萸水等。以上方法可起到辅助的作用，如果症状严重的话，建议及时去医院就诊，在医生的指导下规范治疗。

益智仁具有暖脾、暖肾、固涩的功效。治疗遗精和遗尿、缓解腹泻、减少唾液过多分泌。 益智仁就是指益智。益智是一种常见中药，同时也用作食物，味辛，性温的中药，入脾经、肾经，可以治疗少腹冷痛，用于中焦虚寒导致的呕吐、泄泻。益智仁也可以治疗遗精、滑精、小便淋漓不尽，也可以用于起夜特别多、尿频等病证。 现代研究发现，益智有强心、抗利尿作用，能抑制前列腺素合成酶活性，有抗过敏、镇静、镇痛等作用。 禁忌人群：阴虚火旺及大便秘结者忌用，这类人群常表现为低热、口干但不想喝水、手脚心发热、盗汗、便秘、尿少等。建议用药要在医生的指导下进行有效的服用，避免自行服药对身体造成不良的影响。

大姨妈发黑可能是正常生理现象，气血两虚、妇科疾病有关。 1.生理因素：女性在月经刚刚来潮时或月经结束时可以出现颜色发黑，是正常现象，主要是因为这两个阶段女性的子宫内膜剥脱的比较少，出血量比较少，血液在宫腔内和阴道内残留的时间比较长，经过凝固之后就会变成黑色。 2.气血两虚：气虚而且血虚的女性，会导致身体出现各种问题。其中，一般是月经会受到影响，出现失调情况，从而引起月经变黑。 3.妇科疾病：如果女性平素整个月经期月经的颜色比较黑，月经的量比较少，这种情况要考虑患者可能有子宫内膜的损伤、子宫发育小、多囊卵巢综合征、高雄激素血症等疾病导致的。如果出现月经发黑，建议进一步去医院做详细检查，明确具体病因后在医生指导下对症治疗。

活络丹具有祛风除湿，化痰通络，活血止痛的功效。临床上主要用于治疗： 1、可以用于面瘫，如突然着风、受凉引起的口眼歪斜、眼角流泪等。 2、可以用于中风，如半身不遂、口眼歪斜。 3、可以用于痹证，如关节痹痛、变形、僵硬，类似于各种类型的关节炎，伴有骨节疼痛等疾病。 4、可以用于气血虚弱、经络不通所导致的肢体麻木、妇女痛经等。 禁忌：孕妇、新生儿、肾脏病患者禁用。在服用大活络丸期间不要吃辛辣、油腻之类的刺激性食物,不要与其他药物同时服用。建议用药要在医生的指导下进行有效的服用，避免自行服药对身体造成不良的影响。

车前草治疗尿路感染有一定疗效，但单独使用车前草作用局限，仅起到辅助治疗的效果。 车前草，车前草是一味常用的中药，味甘，性寒，具有利尿、清热、明目、祛痰的功效，主治小便不通、淋浊、带下、尿血、黄疸、水肿、热痢、泄泻、鼻血、目赤肿痛、咳嗽、皮肤溃疡等。 临床上常用于治疗流行性腮腺炎、细菌性痢疾、慢性支气管炎、急性肾小球肾炎、肾盂肾炎、肾结石以及肾积水。肾盂肾炎是属于尿路感染的一种，因此车前草对于尿路感染是有治疗作用的。但通常需要和其他中药一起组成方，进行治疗。 禁忌：肾虚者慎用。药物的选用建议最好在专业中医师的辨证指导下正确服用，以免失治误治，加重病情。​

丹参片是一种中药制剂，在医生的指导下可长期服用。复方丹参片含有冰片，如果长期服用，对胃肠道刺激性较大，可能会导致胃肠道不适。 复方丹参片的主要成分为丹参、三七和冰片，其采用生药直接磨粉、压片而成。丹参片是一种复方制剂，主要可以用于冠心病心绞痛的治疗，可以降低血液粘稠度，增加心脏的供血。 复方丹参片含有冰片，如果长期服用，对胃肠道刺激性较大，会导致胃肠道不适，患者可能会出现呕吐、恶心等症状。同时有可能导致体内电解质发生紊乱，需要及时停药。对许多患有胃肠疾病，尤其是属于虚寒性体质者不宜选用。 禁忌：孕妇及对本品过敏者慎用，在服药期间忌食生冷、辛辣、油腻的食物。如需要服用丹参片，则要在医生的指导下进行有效的服用，避免自行服药对身体造成不良的影响。

紫花地丁具有清热解毒、凉血消肿的功效。 紫花地丁性寒味有点苦，有清热去火的作用。主冶黄疸、痢疾、乳腺炎、目赤肿痛、咽炎;外用治跌打、痈疮、蜈蚣咬伤。紫花地丁所含黄酮类甙类及柠檬酸对金黄葡萄球菌、猪巴氏杆菌、大肠杆菌、链球菌感染和沙门菌都是有极强的抑菌作用。 紫花地丁既可以入煎剂，也可以外用。可捣烂敷在创口，能有效的解除疔疮肿毒。紫花地丁用于热毒壅盛的时候，大多数可以跟银花、连翘、菊花一起配合来使用。禁忌：脾胃虚弱,胃、体质特别寒,不适宜大量的使用紫花地丁。 建议用药要在医生的指导下进行有效的服用，避免自行服药对身体造成不良的影响。