你好依你所述多考虑痔疮,治疗首先要保持大便通畅,进食易消化,少含渣滓的食物.饮食应粗细搭配,少饮浓茶,咖啡,酒类及少进辛辣食物,以减少对肛管的刺激.便后要温水坐浴,局部应用痔疮栓或痔疮膏.以上是对“肛门周围有肉肉出来,回不去,现在还疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!