精液体积2.1ph:7.4粘度:高活动率:47％活动力:a级

精液体积2.1 ph:7.4 粘度:高活动率:47％活动力:a级4％ b级33 ％c级10 ％d级53％密度:2.01亿／ml 畸形率:46％精子60分钟不液化但是医生说不要紧。畸形率这么高正常吗? 会不会影响要宝宝啊。想得到怎样的帮助:想问问食补上吃什么可以有所帮助，因为不想吃药了，想知道吃什么可以疗效快点。

提问时间：2020-08-23 02:55

你好，减肥要科学的，千万不要乱吃药物,建议1.要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。2.走姿和坐姿要正确；走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起。而且摆动手臂走路，不仅消耗更多的能量，看起来也格外有精神。而坐下时，也要让脊背打直，不要将弯腰或挺腹，如此才能训练腹肌，使腹肌有力而不易松垮。3.要配合运动；摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪