问题分析:从你描述的情况来看,如果是肾虚的话,需要看是肾阴虚还是肾阳虚,然后再针对性治疗,服用山药不一定是有效果的。
意见建议:对于你的情况,最好是看个中医大夫诊断治疗,用中药进行调理,如果是肾阴虚也可以服用些六味地黄丸,如果是肾阳虚,可以服用些金贵肾气丸,平时在饮食方面也可以多吃一些补肾的食物,症状会慢慢好转的。