问题分析:有些人以为维生素多多益善,盲目多补。其实有些维生素人体的需求量很小,仅几毫克甚至几微克,长期多补会引起骨质疏松、肾结石、动脉硬化等副作用。
意见建议:可以一块吃,但是常吃维生素是极其不科学的所谓进补