维生素c和e可以一起吃吗？

​可以使用以下调理药膳。

一，枸杞老姜茶，红糖性温，味甘，入脾具有补血，健脾，暖胃，活血化瘀的作用，老姜味道辛辣，可以补血活络，准备一块老姜五十克，枸杞五十个，红糖五百克，水，将老姜枸杞洗净所有材料放入锅内，煮约十五分钟即可。

二，是当归生姜羊肉汤，补血去寒止疼的功效，特别适合冬日早晚使用，具体的做法当归二十克，生姜三十克，冲洗干净用清水切片，三百克洗净切碎，当归生姜羊肉放入砂锅中，清水旺火烧沸后去浮沫加料酒，小火炖至羊肉熟烂，调味。

三，滋补牛腩，原料是牛腩白萝卜，药材选用当归，党参，枸杞子，天麻，黄芪，调料用盐和味精，牛腩洗净切块用沸水绰一下，白萝卜洗净切片待用，锅内放适量的水，放入牛腩和十种药材小火煲三到四个小时，待牛腩将熟时放入白萝卜炖煮后即可使用。

1周岁的宝宝咳嗽，如果宝宝是单纯的咳嗽，没有发烧、痰也不多，可以给宝宝喝点梨水或者百合水，结合宝宝的实际状况，如果大便正常没有拉稀，也可以吃中成药，比如小儿消积止咳口服液或者肺热咳喘口服液，中成药可以有效的止咳。宝宝如果痰特别多，咳嗽有喘憋的情况，可以吃小儿咳喘灵口服液，祛痰的药物也很多，像易坦静或者小儿盐酸氨溴索口服液。如果吃3天药不见好转，宝宝咳嗽厉害，尤其是夜间咳嗽厉害，有喘憋、痰多的症状，不建议在家里随便用药，可以带宝宝去医院就诊，在医生的诊断下明确诊断，采取相应的药物治疗更好。